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Sono e Fadiga

Sono e fadiga

A insônia e a falta de uma boa noite de sono podem ser frustrantes e causar impacto no dia-a-dia e na qualidade de vida. Os problemas do sono podem ser causados ​​por alterações na sua rotina diária, momentos de preocupação, um novo bebê, trabalho em turnos ou apneia do sono, mas a boa notícia é …